メディカルコラム– category –

マンジャロダイエットしている副院長です。 風邪も治って運動の頻度が1謹3休から1謹1休に戻ってきました。 でも以前よりスタミナが落ちている感じは続いています。 先週で60.8㎏だから、マンジャロダイエットを開始してから9㎏。 脂肪が20％減少したとして...

前回告知したように マンジャロダイエット前後の体型をお見せします！ すでに正面写真はサムネイルにありますが、横、背中の写真もあります。 マンジャロやる前と開始してから3か月半くらいの比較です。 体重69.8㎏から60.8㎏になって9キロ減してます。 そ...

風邪治ってきました。 良かったです。 病み上がりの運動は1謹3休くらいです。 そしてサムネイルの写真に上げましたが、マンジャロダイエット前後の体型を披露したいと思います！ いつもは体重のみなので本当なのか？と疑っている方もいるかもしれません。 ...

子供の風邪がうつりました。 弟から兄にうつり、 兄が添い寝していた私にメチャクチャに咳を吹きかけていたので仕方ないです。 多分、溶連菌。 抗生剤が欲しいけど、自分と自分の家族には処方できないのが開業医。 他のクリニック行くのが面倒なので自分の...

子供が風邪を引きました。 睡眠が不安定なのか、朝早起きして運動に行こうとすると起きだしてきます。 そうなると一緒にもう一度寝るか、一緒に起きるをしないといけないので運動に行けません。 というわけで運動は1謹2休、1謹3休な感じです。 運動行きた...

マンジャロ5㎎で6週目です。 今週の運動は1謹1休って感じです。 久々に朝雨が降っていて運動できない日がありました。 今年は全然雨降りませんね。 夏の暑さに負けずに粛々と運動しています。 週1回の体重測定です。結果はどうなったでしょうか…。 体重　6...

今週もマンジャロ5㎎を継続です。 なのでマンジャロ5㎎　5週目、通算9週目です。 体重が63㎏台になり、ダイエット開始から10％減が見えてきました。 相変わらず食欲はありません。 3食たべていますが、1食ごとの上限がある感じが続いています。 食欲ない状...

あっさり65㎏の壁を超えた副院長です。 マンジャロ5㎎で4週経過しました。 なのでマンジャロ7.5㎎に増量可能ですが、在庫の関係で5㎎で継続します。 あと、5㎎で体重減っているので増量しなくても良いかなと判断しました。 マンジャロの効果には個人差があ...

マンジャロ5㎎で7週目となりました。 体重がいよいよ62㎏台になりました。 60㎏まで目指してみますけど、マンジャロって15㎎まであるんですよね。 5㎎でどんだけ効果あるんですか！ でも効果は人それぞれ、 体重が落ちやすい人もいれば落ちづらい人もいま...

お盆で医院もお休み中です。 マンジャロ記録の更新が遅れました💦 ここまで順調にダイエットが進んでいる副院長です。 マンジャロ5㎎も3回目となりました。 食欲はないです。夏になると食欲が落ちることがありますが、気候と関係なく食欲ないです。...