明けましておめでとうございます。
2026年、1月5日から永松医院も営業を開始しております。
2025年の診療最終週は家族がインフルエンザになり、
私も風邪気味となってヒヤヒヤしてました。
その間は全く運動できませんでしたが、
年末休暇になってもしばらく運動の再開できませんでした。
結構忙しかったので疲れたのでしょうか、12月30日までは朝ゆっくり寝てました。
12月31日に運動を再開、いつもは5時起きですが休みなので6時くらいから起きて運動します。
ゆっくり起きても寒い、正月寒波きついぜ。
とりあえず富士山はキレイ。
1月1日も富士山を拝みにジョギングに行きましたが、
曇りやーん。
朝焼けの富士山を拝みたいと1月2日もジョギング行きましたが
またもや曇り💦
グヌヌ、1月3日も早朝ジョギングじゃ！
1月3日、やっと雲なしの富士山を拝めました(*^_^*)
しかし寒すぎる、そして乾燥がヒドイ。
息が出来ねぇ。
そして富士山をよく見ると雪煙が舞っている。
あそこは今ヤバい世界なんだなぁと思うと感慨深いです。
食事はカニ鍋食べたり、お節食べたり、雑煮食べたりしてました。
運動を再開し、お正月料理を楽しんだ副院長の体重はどうなったでしょうか。
その結果は…
体重 56.7㎏
開始（69.8kg）から-13.1㎏
先週から＋0.1㎏
先週と比べて＋0.1㎏、ほぼ変化なし！
お正月太りをせず、ボクシングフェザー級を保っております！
2026年ももうしばらくマンジャロダイエット継続していきますので、
ブログもお付き合い頂けると幸いです。
とりあえず今週もマンジャロ5㎎で継続です。
それでは、またね。