今週もマンジャロ5㎎を継続です。
なのでマンジャロ5㎎ 5週目、通算9週目です。
体重が63㎏台になり、ダイエット開始から10％減が見えてきました。
相変わらず食欲はありません。
3食たべていますが、1食ごとの上限がある感じが続いています。
食欲ない状態に慣れてきた気もしますが、マンジャロ注射を打つ前日くらい
運動は1謹1休みだったのが2謹1休になったり少し増えています。
ただ暑い、早朝に運動しても汗がダラダラと湧き出てきます。
さてさて、気になる体重はどうなったでしょうか
体重 63.4㎏
開始から－6.4㎏
先週から－0.5㎏
先週に引き続いて63㎏台ですが、先週0.5㎏減となっています。
まだまだ減量していますね。
毎週体重が減る、すごいぜ。
マンジャロ注射、まだまだ続けていきます。
それではまた。