あっさり65㎏の壁を超えた副院長です。
マンジャロ5㎎で4週経過しました。
なのでマンジャロ7.5㎎に増量可能ですが、在庫の関係で5㎎で継続します。
あと、5㎎で体重減っているので増量しなくても良いかなと判断しました。
マンジャロの効果には個人差がありますが、
私の場合かなり食事量に影響出ているので増やすのが怖いという感じもあります。
ということで5㎎で5週目、マンジャロ通算9週目となります。
食欲は同じように以前の7割くらい。
運動も1謹１休。
変わりない日々です。
そして1週経過しての体重ですが…
体重 63.9㎏
開始から－5.9㎏
先週から－0.8㎏
まだまだ減っている、63㎏台！
1週で1㎏減ることはないけど、6〇kgの〇の部分が減っていくのはインパクトあります💦
とりあえずマンジャロの効果を示せてるんじゃないでしょうか。
とりあえず10％減の体重63㎏を目指したいと思います。
その次の目標となると60㎏でしょうか。
60㎏になるとだいだい10㎏減、-15％くらいですかね。
それくらい達成出来たらマンジャロの効果をみるには十分でしょう。
まだまだマンジャロの効果を報告していきます。
それではまたね。