2025年10月– date –

マンジャロダイエット中の副院長です。 先週60㎏を切りました。 開始から10㎏減となりました。 10㎏減、開始から約15％くらい体重が減りました。 マンジャロ5㎎の効果が乏しくなってきたかなと思い始めましたが、 まだ成果がでています。 効果が出なくなっ...

マンジャロ5㎎に慣れてきた実感のある副院長です。 先週はダイエット成功でしたが、 なんとなく体重の減りが鈍化している気がします。 食事量が減るにしても限界がありますしね。 秋というのも関係しているのでしょうかね。 静岡もだいぶ涼しくなっている...

マンジャロダイエットしている副院長です。 前回初めて体重が増えました。 マンジャロ5㎎で12週だからちょうど3ヶ月。 体が慣れてきたのでしょうか。 とりあえず、生活を変えることはないのでマンジャロ注射も運動も引き続き頑張っていきましょう。 そして...

マンジャロダイエットしている副院長です。 風邪も治って運動の頻度が1謹3休から1謹1休に戻ってきました。 でも以前よりスタミナが落ちている感じは続いています。 先週で60.8㎏だから、マンジャロダイエットを開始してから9㎏。 脂肪が20％減少したとして...

前回告知したように マンジャロダイエット前後の体型をお見せします！ すでに正面写真はサムネイルにありますが、横、背中の写真もあります。 マンジャロやる前と開始してから3か月半くらいの比較です。 体重69.8㎏から60.8㎏になって9キロ減してます。 そ...

風邪治ってきました。 良かったです。 病み上がりの運動は1謹3休くらいです。 そしてサムネイルの写真に上げましたが、マンジャロダイエット前後の体型を披露したいと思います！ いつもは体重のみなので本当なのか？と疑っている方もいるかもしれません。 ...