現在、2025年12月29日。
2025年もそろそろ終わりますね。
永松医院も12月27日で営業を終え、年末年始休暇に入りました。
今年も1年永松医院をご利用頂き、大変ありがとうございました。
今年の6月にマンジャロダイエットの自費診療を開始、
ほぼ同時に副院長もマンジャロダイエットを始めました。
皆様の参考になれば程度で始めたマンジャロダイエット体験でしたが、
半年取り組んで12㎏のダイエットとなりました。
我ながらけっこう頑張ったなぁ。
マンジャロ5㎎でここまで結果出るのはチャンピオンケースに近いかもしれません。
自画自賛の副院長です。
現在目標のボクシングのフェザー級（57.15㎏）に向けて頑張っていますが、
先週57.2㎏。
あとちょっとー！盛り上がる展開を作ってくれる副院長の体。
今回の記事が今年最後の体重報告となりますが、
目標はたっせい出来たでしょうか。
ちなみに今週の運動ですが、
まったく何もしていません！
先週末に長男がインフルエンザ、それが妻にうつりました。
インフルエンザになると「発熱した翌日から5日間自宅療養」になります。
1日1日の売上が大事な自営業にとっては死活問題。
特に休暇前の1週間、マンジャロ注射の予約がかなり入っている。
院長では対応しきれぬ。
インフルになる訳にはいかぬ。
リレンザを予防吸入
回復力を上げるオールスター注射
免疫力を上げるプラセンタ注射
できる限りの予防をします。
朝寒い中、ジョギングする気持ちの余裕など全くなし。
朝はいつも通りおきてしまうので、プランクは毎日します。
1週間のあいだにクリスマスがあったのでクリスマスケーキ食べました。
途中、怠さ、関節痛を感じましたが熱はなし。
インフルではないと風邪にはなりましたが、1週間乗り切りました。
頑張ったぞ、副院長。
と内なる誰かが褒めてくれました。
とりあえず、インフル怖さが身にしました。
来年もワクチン打とう。
ダイエット以外の内容が長かった1週間でしたね。
スイマセン。
それでは今週の体重はどうなったでしょうか…
体重 56.6㎏
開始（69.8kg）から-13.3㎏
先週から-0.2㎏
56.6㎏！
はじめの一歩ダイエット達成！
そして56㎏台に突入！
運動できない不安ありましたが、
今年最後の体重測定で無事に目標達成です！
2025年のいい区切りがつけて良かったです(^^)
目標達成しちゃいましたが、
しばらくマンジャロダイエットは続けます。
さらにダイエットしていくよりは
リバウンドがどうなるかなどをみていきたいと思っています。
あとマンジャロ5㎎でかなりの結果が出ていますが、
7.5㎎を打った感じはどうなのかなんかも試してみたいです。
とりあえず今週もマンジャロ5㎎で継続です。
薬が余っているのでしばらく5㎎です。
お正月太りにならないように気をつけます。
だんだんと運動も再開したいですが、年末寒気がキツイなぁ。
静岡でも寒いですね。
それでは、今年一年お世話になりました。
またね。