2025年– date –

4週経過したので今回からマンジャロ5㎎に増量です！ さっそくお腹に注射しましょう。 マンジャロ2.5㎎を打ち始めた時は薬が効いていく感じを実感しましたが、 5㎎にしたけどそれほど違和感はない。 数日たってわかるのは食事をとりたくない感じが2.5㎎の時...

前回の体験記を書いたのにUp失敗していたので、今回は早めの更新です。 マンジャロ始めてから3週で体重67.1㎏、開始から-2.7㎏、１週間で－0.1㎏。 着実に体重減っていますが減量のペースは鈍化してきましたね。 飲み会と雨で3日ほど運動は休みです。 久々...

マンジャロ打ち始めて2週間経過。 体重は67.4㎏、開始して－2.4㎏。　 順調に体重減っていて嬉しい限りです。 朝のエクササイズは粛々と継続しましょう。 40分ジョギング 15分ジョギング＋6本ダッシュ 40分ジョギング 15分ジョギング＋6本ダッシュ 40分ジ...

マンジャロ開始してから1週間での体重は、68.8㎏！ 1週間前より－1.2㎏、体重減ってて良かったです！ というのが前回までの報告。 それではノリノリで2回目の接種に行きましょう！ 冷蔵庫からマンジャロを出す、ロックを外す、接種部位に押し付けてスイッ...

マンジャロ注射を打った翌日。 いつも通り5時に起床、寝起きの感じは特に違和感ない。 運動する。 マンジャロ打ったから運動するわけではなく、一応日課。 雨の日には運動しない、緩い日課。 お父さんは朝しか運動する時間がない。 この日は曇り、晴れると...

当院でも自由診療開始しました。 内容は白玉注射（美容）、にんにく・リカバリー注射（回復）、ダイエット療法（マンジャロ注射）です。 効果があって副作用が少ないものを準備したのでどれもお勧めですが、 患者さんに勧めるなら自分でも試してみよう！ ...

またまたエスパルスの結果を書くのに期間が空いてしまった。 今回は物忘れ外来、頭痛外来、自費診療の準備してたらエスパルスの記事を書く暇がなかった。 気づいたら19節消化、リーグ前半戦が終わって折り返し。 エスパルスの試合は全部観ていた。 結果は...

2025シーズンの12節まで終わったところのエスパルスの雑感です。 つらつら書きます。 5勝3分4敗　勝ち点18　7位、エスパルス頑張ってる。 ボランチが良くなっている、去年の中山＋宮本も頑張っていたけど宇野＋ブエノになってJ1レベル。 ボランチがボール...

記事書いていな～い、というオープニングがデフォルトになってきました。 そうなんです、湘南戦の次の試合から書いていな～い。 GWまでの8連戦、負けたり、勝ったり、サイクルが早い。 書くの間に合わないよ。 でも書くよ、ホームページのSEO対策のために...

岡山戦からエスパルスの記事書いてなーい。 タイトルの通り、ドローからの2連敗、直近の試合で勝利！ ガンバ戦でやる気を失った。 しかし、備忘録も兼ねているので勝った試合の後に記事を書いてしまおう！ 第4節J2に昇格したチームの同士の戦い。 日程がで...