2025年– date –

2週続けて小刻みな増量となった後、先週ダイエットに成功した副院長です✨ 57.4kgでした！ 目標のボクシングのフェザー級（57.15㎏）まであとちょっとのところまで一気に近づきましたね。 効果がもう限界なのか！ と思うと底力をみせてくるマンジャ...

2週続けて＋0.1kg、小刻みな後退💦となっている副院長です。 ボクシングのフェザー級（57.15㎏）を目指すはじめの一歩ダイエットに取り組んでますが、 なかなか目標に近づかないですね。 体重落ちなくなってますね。 マンジャロの用量増やした方が...

2025年12月6日　J1リーグが終了しました。 われらが清水エスパルスはJIリーグ残留です。 よかったー(^^♪ホントよかったです。 今年は残留争いは意識はしましたが降格圏に落ちることは一度もなく、 かなりあっさりJ2降格の3チームが決まったので心穏やかな...

先週＋0.1kgで若干だけ増量となった副院長です。 57㎏台は甘くないですね。 ボクシングのフェザー級（57.15㎏）を目指すはじめの一歩ダイエットに取り組み始めて 以前よりもさらに食生活に気をつけていますが、 体重減らなかった。 57㎏台は甘くない、甘く...

先週、57.8㎏になった副院長です。 57.15㎏が新たな目標ですので、意外とあっさり達成できそうかな。 と思いましたが、そうは問屋が卸してくれませんでした💦 今週の体重はまたあとで発表します。 今回はインスタで公表した途中経過の体型の写真を...

マンジャロダイエットの新たな目標を設定した副院長です。 ボクシングフェザー級57.15㎏が目標です。 大好きな漫画はじめの一歩の主人公、幕ノ内一歩と同じ階級を目指します！ そしてだいぶダイエットがきつくなっています。 たぶんこれが最終目標かなぁ。...

マンジャロダイエット中の副院長です。 マンジャロ5㎎の効果が出づらくなったかなぁと思いましたが、 先週はまたダイエットに成功して59.3㎏になりました。 マンジャロ5㎎、けっこう頑張ってくれるなぁ。 60㎏辺りになってから体重が減ったり増えたりとな...

マンジャロダイエット中の副院長です。 先週は60㎏ジャストでした。 体重は全体に順調に減っていますが、 直近では減って、増えて、減って、増えるという流れ。 マンジャロ5㎎の効果が出づらくなっている気もします。 天気は朝の雨が多くて運動ができない...

マンジャロダイエット中の副院長です。 先週60㎏を切りました。 開始から10㎏減となりました。 10㎏減、開始から約15％くらい体重が減りました。 マンジャロ5㎎の効果が乏しくなってきたかなと思い始めましたが、 まだ成果がでています。 効果が出なくなっ...

マンジャロ5㎎に慣れてきた実感のある副院長です。 先週はダイエット成功でしたが、 なんとなく体重の減りが鈍化している気がします。 食事量が減るにしても限界がありますしね。 秋というのも関係しているのでしょうかね。 静岡もだいぶ涼しくなっている...